Как просыпаться без будильника?

Вас раздражает звук будильника по утрам? Вы не представляете себе ранний подъем без посторонней помощи? Мы уже достаточно давно для того, чтобы проснуться, используем будильник (первый будильник был придуман в 1787 году американцем Леви Хатчинсом), и уже не представляем себе, как встать рано, не прибегая к его помощи. Но ведь просыпаться естественным способом, без будильника гораздо легче, чем вы можете себе представить и самое главное полезнее. Приучив себя рано вставать без будильника, вы обеспечите себя  позитивным настроением и зарядом энергии на целый день. Читать далее «Как просыпаться без будильника?»

Потеря времени

 

Мы часто жалуемся на недостаток и нехватку времени, но не всегда отдаем себе отчет, что причины потери времени кроются в нас самих. Почему одни люди успевают сделать в несколько раз больше, чем другие? Эйнштейн открыл большое количество физических законов, Колумб открыл Америку, а кто-то не успевает за всю свою жизнь не открыть ни одной книги.
Читать далее «Потеря времени»